I dag har jeg sparket, slått og kjempet mot angsten – og vunnet! I dag har jeg fem seiere bak meg, fem ting som for meg er veldig vanskelige å gjennomføre er unnagjort. Jeg klarte det.
1. Jeg greide å være med søs og venninna hennes, pratet med venninna hennes.
2. Jeg spiste på cafe..
3. ..og venninna hennes (en «fremmed» ) satt rundt bordet sammen med oss
4. Jeg greide å bytte en hårfarge selv
5. Jeg spurte om det var et do jeg kunne låne på matbutikken selv
Det høres nok helt idiotisk ut for andre som er friske (og kanskje dere som er syke også?) at jeg har gjort dette og ser på disse små dagligdagse ting som seiere, men for meg er dette vanskelige ting. Rart at hverdagen er stressende og tung når alt skal være en kamp? Nei. Det folk flest bare gjør må jeg manne/kvinne meg opp til, og det krever mye.
I tillegg greide jeg å kose meg litt mens vi var ute og trasket i butikkene.
Jeg har tilogmed handla ekte mat, så i morgen skal jeg lage meg middag selv. Skal prøve meg på en vegetarrett som jeg skal mikse og trikse litt med. Brokkoli er hovedingeriensen, akkurat hva det blir vet jeg ikke enda.
Handlet ikke noe særlig i dag, ei dørmatte til gangen( som forresten var veldig fin) og en tights med hodeskaller fra hm, så lommeboka er iallefall fornøyd, selv om jeg har en liste som jeg skal anskaffe meg løpet av uka, eller neste uke, men i dag holdt det å bare gå og kikke. Jeg var fornøyd.
Nå er jeg utslitt men på en god måte, klokka er bare litt over ni, men jeg er stuptrøtt. Skal prøve å holde meg våken en stund til, regner ikke med at jeg sover noe bra uansett, så venter litt. Dagen i dag har vært full av utfordringer og det gjør meg veldig sliten, likevel er jeg glad for at jeg tok utfordringen(e) og fullførte.
Etpsyktinnblikk 
Jeg skjønner deg! Går ut ifra at det er sosial angst du har (?) utifra det du har skrevet. Jeg har selv sosial angst. Og hver minste lille ting, er med på å forsterke sosiale angsten. Men det er bare å stå midt oppi de verste situasjonene, som gjør oss friske fra den helve*** angsten :)..
KJEMPEBRA at du klarte de fem punkta. De har selv vært noen utfordringer hos meg. Noen gange blir jeg veeeldig utilpass, og begynner å skjelve og kaldsvette. Men jeg trosser mine egne grenser. Jeg skal overvinne denne angsten. Og det håper jeg virkelig du også gjør! 🙂 Det beste vi med sosial angst kan gjøre, er å ta utfordringen og fullføre (som du skrev!)
Jeg har et tips angående den middagen med brokkoli du skal lage 😀 hehe, søk på gratinert brokkoli på google, så skal de komme opp noen små oppskrifter. Hehe, ble bare litt ivrig, derfor ble det så himla lang kommentar. Men det er vel koselig det.
LikerLiker
Det høres ikke idiotisk ut, absolutt ikke. Jeg har ofte problemer med det samme.
Gratulerer!:)
LikerLiker
Cecilie: Takk ❤
LikerLiker
Benedikte: Har ingen diagnose på papiret som bare inneholder angst, men ja, det er vel noe i den duren ja, bare usikker på om det «hører med» til andre diagnoser som jeg har
Takk, jeg er glad for at jeg klarte det 🙂
Du er flink som trosser grensene dine, det krever mye, det vet jeg alt om.
Det skal jeg sjekke ut, hørtes spennende ut 🙂
Bare koselig med lang kommentar, det setter jeg stor pris på 🙂
LikerLiker
Ånei, men utifra det du skrev, så virket det som om det var sosial angst. Men nå skal ikke jeg være «ekspert» og sette diagnose.. :p Takk, du også er flink! 🙂
Ja, gøy med lange kommentarer! Syns jeg også.
LikerLiker
Aweee, vennen ❤ Det høres rett og slett ikke idiotisk ut, vært der selv og er nok der en god del enda^^ Det er en lang vei og gå, og jeg er stolt av deg – gi deg selv ett klapp på skulderen av mestring, for det fortjener du virkelig ❤ Er også veldig glad og takknemlig for at du er sliten på en god måte, det kjennes ekstra godt ut da. Eller det er vel egentlig bare det som kjennes greit ut egentlig^^ Du er sterk vennen, nydelige og gode deg! Stay strong, keep going and never give up ❤
LikerLiker
Benedikte: Hehe:p nei vanskelig det der med diagnoser, men alt jeg vet er at jeg har slitt med mye angst så lenge jeg kan huske, det har stoppet meg fra å gjøre MYE, på en måte hadde det vært litt fint å hatt det på papiret også, selv hvor forvridd det høres ut..
🙂
LikerLiker
apologize: Takk for gode ord ❤ Dumt at du også kjenner til følelsen av den forbanna angsten, håper det blir bedre for deg!
LikerLiker
Ja, fordi det finnes jo medisiner for angsten. MEN: anbefaler å bli frisk av det selv, uten medisiner. Det er ikke gøy med bivirkninger og ikke føle seg så bra..
LikerLiker
Så bra at du hadde det kjekt og at du klarte alle de tingene 🙂 Stolt av deg vennen 🙂 Hadde problemer med samme tingene før, men etter et angst prosjekt jeg var med på, har det blitt MYE bedre. Det er noe drit når du har skikkelig lyst på slush(eller noe annet du er glad i ^^), men ikke tørr gå å kjøpe den. Jeg rødmet alltid så mye og da ble det enda verre. Dumme angst, kan bare holde seg unna!
LikerLiker
Benedikte: Står faktisk allerede på angstdempende, tar de fire(!) ganger om dagen
Så ja, angsten har et stort tak på meg. Heldigvis så har det blitt bedre enn det har vært, så det er jo iallefall positivt 🙂
LikerLiker
Cille: Takk snille deg<3 Angsten min har også blitt bedre enn det den har vært på sitt værste, men likevel er den jo ganske sterk fortsatt dessverre. Hørtes spennende ut med det angstprosjektet du var med på, veldig glad for at det hjalp deg!
Ja, det er en ganske kjip følelse.
❤
LikerLiker
Ja, det er jo hvertfall bra at det har blitt bedre! 🙂
LikerLiker
Benedikte: Ja 🙂
LikerLiker
Såååååå flink du har vært! 😀 Det var mange ting på en gang, stolt av deg!
Håper du sover godt i natt og våkner med ett smil ❤
LikerLiker
urobat: Takk kjære deg 🙂
Nåja, kan ikke skryte på meg det, men kanskje dagen blir bedre etterhvert.
Håper dagen din blir fin!
Klem
LikerLiker
Tusen takk snuppa. Håper din dag og blir riktig god! At du tar med deg mestringsfølelsen fra igår, og at du får kjenne på den i dag og. Du er så flink! Stå på ❤
LikerLiker
urobat: ❤
LikerLiker